【特別価格 9/30お申込み分まで】カウンセリングのご案内

こんにちは。
カウンセラーめぐです。


実は私、9月が誕生月となります。


おめでとう、私
ありがとうございます、皆さま!


ということで、感謝を込めて
特別価格でカウンセリングを提供しております!


初回限定は無料
他のメニューはだいたい30%OFFとなっています。

(端数をサービスさせていただいているので、”だいたい”です笑)


2022年9月30日までのお申し込み分が対象です。


複数回OKですので、次のようなお申込みも可能です。

(例1)
 8月下旬お申込み、8月下旬に 初回限定
 9月中旬にお申込み、9月下旬に 90分

(例2)
 9月上旬お申込み、9月中旬に 60分単発
 9月下旬お申込み、10月中旬から 90分3回コース開始


(カウンセリングの間隔は3~4週間程度を目安)



この機会に、ぜひご利用くださいませ~。




*  *  *  *  *


あなたが、


なんとなく息苦しくて、もやもやしてしまうとき
がんばり続けてきて、動けなくなってしまったとき
我慢しすぎて、自分の気持ちが分からなくなったとき
誰にも弱音を吐けなくて、独り耐えてしまっているとき


ほっとできるように、
安心できるように、
笑顔になれるように、
次の一歩を進めるように、
お手伝いさせていただけると嬉しいです。


そして、
悩みっていうほどじゃないんだけど、誰かに聞いてほしいな
という時もどうぞご利用くださいね。


うまく話せなくても、まとまっていなくても、大丈夫です。



【クライアントさんからのご感想】
 ・落ち着いて話を聞いてもらえて、安心できた。心が軽くなった。
 ・わかってもらえた感じで、もやもやしていた気持ちが楽になった。
 ・辛いことを辛いと言える場所があって、ありがたいです。
 ・自分で薄々は気づいていても曖昧な部分や勘違いしていた部分がわかって腑に落ちたので、とても嬉しいです。
 ・自分では気づかなかった視点で、目からウロコだった。世界が変わったような気持ちになった。




【日程】
2022年
9月27日(火)10:00
9月28日(水)10:00
9月29日(木)10:00

10月5日(水)10:00
10月6日(木)10:00
10月9日(日)10:00 ←日曜日!
10月12日(水)10:00
10月13日(木)10:00
10月19日(水)10:00
10月20日(木)10:00
10月26日(水)10:00
10月27日(木)10:00

上記の日程以外は、可能な範囲で対応させていただきます。
・基本的には平日の9:00-16:00が調整しやすいです。
 平日の夕方以降は現状では難しいです。ごめんなさい!

※ご希望日の3日前までにお申し込みください。

※開始時刻は、前後に30分、調整できます。
 お申込みの際に選択してください。(9:30、10:00、10:30)

※通常は48時間以内にご連絡させていただいております。


特別価格は9月30日までのお申込み分が対象です。

※10月の予定は9月下旬に掲載します。
 →9/23 upしました!
  週末の枠を入れようと思ったら、1日しか取れませんでした・・・。
  今後も、少しずつ確保する予定です。
  平日は難しいという方、よろしければ!



【方法】
オンライン(Zoom)

※ Zoomのアプリのダウンロード、通話の際にはインターネット通信料がかかります。
 その際のインターネット通信料はご負担ください。

Zoomについてのご参考に→(師匠のブログ



【時間・料金】
・料金(税込)

初回限定 45分 3,300円 → 無料
 ※めぐのカウンセリングが初めての方がご利用いただけます。
  カウンセリングがどんなものか試したいとき、
  雰囲気や相性を知りたいときにどうぞ。


 単発 60分 14,400円 → 10,000円
    90分 21,600円 → 15,000円

 継続 60分×3回  39,600円 → 27,000円
    90分×3回  59,400円 → 41,000円

    60分×6回  75,600円 → 52,000円
    90分×6回 113,400円 → 79,000円



【支払方法】
銀行振込(三菱UFJ銀行)となります。
振込先につきましては、お申込み後、こちらからお送りするメールにてご確認ください。
振込手数料はご負担ください。
領収書は振込票を代用していただいております。



【キャンセル規定】
ご連絡いただいた日により、カウンセリング料金から以下の通りキャンセル料として頂戴いたします。
 3日前まではキャンセル料はいただきません。
 2日前、前日:50%
 当日:100%
なお、振込手数料を差し引いた金額を返金します。


継続(3回、6回)の中途解約は、カウンセリングを単発でご利用されたものとしてご精算させていただき、事務手数料3,300円と振込手数料を差し引いて、ご指定の銀行口座に返金致します。



【お申し込み】

ws.formzu.net



【プロフィール】

こちら



【ご注意】
次に該当する方は、ご利用いただけません。
ご了承ください。


・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方

・未成年の方

・妊娠中の方






お問い合わせはこちら↓

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主に日常のことを呟いています。
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では、お会いできるのを楽しみにしています!


カウンセラーめぐ

憧れの人を神様にしない

こんにちは、カウンセラーめぐです。


あなたには、憧れの人、尊敬する人はいますか?


今回は、私が心がけていることをご紹介しますね。
あなたの参考になれば、嬉しいです。



 * * *




「この人すごい!素敵!」


と憧れたり尊敬したりするのは、いいと思うのです。


だけど、私は、神様扱いをしないように気をつけています。


すごい!素敵!はそのまま持ち続けていても
別の方向から
対等であろうと意識します。


神様にしないで、
人間として、見るということ。


なんで私がそんなふうに意識するかと言うと、
過去に失敗しているからです・・・!



神様扱いすると、
思いこんじゃうんですよね。


この人はこのくらい簡単だろう。
たいしたことないと笑ってくれるだろう。
平気で乗り越えていくだろう。


で、見落としちゃうんですよね。


意外と落ち込みやすいところ。
がんばって努力しているところ。
疲れてぎりぎりなところ。


それに気づかずに、負担をかけてしまったりするんです。


憧れの人なのに、大事にできないの。
怖くないですか?


それで、自分の理想と違うと、
裏切られたような気持ちになっちゃう。


私が傷ついたのは、あの人のせいだ!
責めてしまうかもしれません。


場合によっては、
関係が壊れてしまいますよね。
壊してしまう、というか。


それって、
すごくすごく、もったいないと思います。


憧れの人も、自分も、大切にするために。


憧れの人も人間だ!と
意識するといいですよ、というお話でした。


 * * *


憧れの人が
思ってたんと違ってて、ショック!
という気持ちも、めちゃくちゃ分かります。


気持ちを整理するためのカウンセリングも
お受けしています。
よろしければ候補に入れてくださいね。


grace-grace.hatenablog.com





カウンセラーめぐ

安心して話せる場所

こんにちは。
あなたの一歩に寄り添うこころの案内人、カウンセラーめぐです。



継続してカウンセリングを受けてくださっている、クライアントさん。
お会いするたびに表情が明るくなっていきます。


「しんどいこともあるけど、次のカウンセリングで聞いてもらえると思ったら、がんばれる」とおっしゃっていて、めちゃ嬉しいです。



そぉっと、細い糸の上を渡るような気持ち。
笑顔でいても、心の奥底がきしむようなとき。


私も、知っています。
経験しています。


しんどくて、でも身近な人に頼れないとき。
苦しくて辛いとき。


安心して話せる場所があるだけで、全然違いました。


だから今度は私が「安心して話せる場所」になる。
私がカウンセラーになった理由のひとつです。


あなたのお役に立てたら、嬉しいです。


初回限定 45分3,300円のメニューもあります。
よろしければ、お試しくださいね。


grace-grace.hatenablog.com





カウンセラーめぐ
 
 
 

バリアを張ろう

こんにちは、カウンセラーめぐです。


あなたは、人の気配に敏感ですか?
人混みが苦手だったりしますか?


私はわりと平気なんですが、繊細な人はしんどいだろうなと思います。


先日、そんな繊細な一人であるイチカドーパミントから相談を受けました。
「人ごみがつらいよー。リアルでもネットでもしんどいよー。つかれるよー。」と。


それに対する私のざっくりしたお答え。
「バリア張るイメージはどう?」
「透明な、柔らかい、卵みたいな形の」
「いっちゃんの好きなものや好きなひとだけを通すの」


イチカドーパミントのことを、親愛を込めていっちゃんと呼んでます。


そしたら、いっちゃんがすぐに
「やる~!つくる~!」と答えてくれました。


そして、素晴らしく美しいイメージでバリアを表現してくれました。


なんだこの豊かさは。
読んで驚愕してたもれ。
note.com
(記事の後半に出てきます)




透明で柔らかい、でも弾力があって丈夫なバリア。
好きなもの、必要なものが、ちょうどいい量だけ入ってくるバリア。


思念、悪意、穢れ、嫌いなもの、いらないもの。
それらは入れないバリア。


厚さも強度も透過度も、自由自在。
出したり仕舞ったりも瞬時に可能。


自分に心地よい設定をしちゃいましょう。


繊細で、
感受性が豊かで、
ちょっと傷つきやすいあなたを、

守ってあげてほしいなと思います。



良かったらお試しくださいね。
あなたのお役に立ちますように。


(ところでいまさらやねんけど、)
(バリヤー?バリアー?)




《私のご提案シリーズ》
休みはスケジュールに入れちゃいましょう - どんな天気でも。

「いま、ここ」を意識する。 - どんな天気でも。

小さく丸めちゃえ - どんな天気でも。

ハサミで切っちゃえ - どんな天気でも。

フッ!と吹き飛ばしちゃえ - どんな天気でも。



余談:
もしも、いっちゃんが
「そんな都合のいいバリアなんてあるの・・・?」
と質問してきたら、


「水ははじくけど湿度は逃がす、都合のいい素材あるじゃん。
 ゴ○テックスとか!」


と答えようと思っていました。
言う機会がなくてよかった・・・。





カウンセラーめぐ

(ご感想)セッションを受けてから、色々変わりました。

こんにちは、カウンセラーめぐです。


今回は、カウンセリングのご感想です。
嬉しくて、ずっと大事に大事に抱えていたのを、ご紹介しますね。


Tさんは、ご自分でインナーチャイルドのイメージワークに取り組んでらっしゃいました。
でも、うまくできないとのことでしたので、サポートさせていただきました。


* * *


Q.良かったところ


 めぐさんの1回目のセッションを受けてから、色々変わりました。


 継続して家でインナーチャイルドを癒し、胸に引っかかっていたもの、相手の気持ちや自分の気持ち等、沢山気づきが得られました。


 特に、辛い環境に置かれて必死に生きていたのに、それを当然だと思い、自分を大切にしてこなかったのは凄く反省しました。
 こんなに頑張って生きてきたのに、何で無視したりムチを打ってしまったんだろう、と。
 両親から貰えなかった愛情を、大人の私が当時の私へあげる事が出来て良かったです。
 ずっと辛かった事をそのまま受け止め、寄り添いながらいつも泣いています。
 その分、とても気持ちが楽になれます。


 恐らくめぐさんのセッションを受けていなかったら、ずっとその大切さに気づかないままだったかもしれません。
 教えて頂いた「私は大丈夫!」という言葉を、今日から言い続けてみたいと思います。


 貴重なお話し、体験を教えて下さり、本当にありがとうございました。また機会があればお願い致します。




Q.めぐのカウンセリングを薦めるなら、どんな人にどんな風にお薦めしますか


 優しくお話しを聞いて貰える。
 話しやすく、問題解決方法も一緒に考えてくれる。
 1人で悩みを抱えやすい人にお薦めしたいです。




Q.気になったところ、改善したほうがよいところ


 なし


* * *



Tさん、すごくないですか。


もちろん私もナイス☆なんですけど。
自分で言っちゃいましたけど。


たくさんの気づきと大きな変化というのは、Tさんご自身の力です。
お役に立てて、めちゃくちゃ嬉しいです。


Tさん、ありがとうございました!
これからも応援しています。


カウンセラーめぐ

6月 カウンセリングのご案内

こんにちは。
あなたの一歩に寄り添うこころの案内人、カウンセラーめぐです。


2022年6月のカウンセリング日程のお知らせです。

今月から、新メニューを追加しました。
初回限定!45分 3,300円(税込) です。
めぐのカウンセリングが初めての方がご利用いただけます。



あなたが、


なんとなく息苦しくて、もやもやしてしまうとき
がんばり続けてきて、動けなくなってしまったとき
我慢しすぎて、自分の気持ちが分からなくなったとき
誰にも弱音を吐けなくて、独り耐えてしまっているとき


ほっとできるように、
安心できるように、
笑顔になれるように、
次の一歩を進めるように、
お手伝いさせていただけると嬉しいです。


また、

悩みっていうほどじゃないんだけど、誰かに聞いてほしいな
という時もどうぞご利用くださいね。

うまく話せなくても、まとまっていなくても、大丈夫です。


【日程】
2022年
6月7日(火) 10:00
6月8日(水) 10:00
6月9日(木) 10:00

6月14日(火) 10:00
6月15日(水) 10:00
6月16日(木) 10:00

6月21日(火) 10:00
6月22日(水) 10:00

6月28日(火) 10:00
6月29日(水) 10:00
6月30日(木) 10:00


※ご希望日の3日前までにお申し込みください。

※開始時刻は、前後に30分、調整できます。
 お申込みの際に選択してください。(9:30、10:00、10:30)

※通常は48時間以内にご連絡させていただいております。


【方法】
オンライン(Zoom)

※ Zoomのアプリのダウンロード、通話の際にはインターネット通信料がかかります。
 その際のインターネット通信料はご負担ください。

Zoomについてのご参考に→(師匠のブログ


【時間・料金】
・料金(税込)

初回限定 45分 3,300円
 ※めぐのカウンセリングが初めての方がご利用いただけます。

 単発 60分 14,400円
    90分 21,600円

 継続 60分×3回  39,600円
    90分×3回  59,400円

    60分×6回  75,600円
    90分×6回 113,400円


【支払方法】
銀行振込(三菱UFJ銀行)となります。
振込先につきましては、お申込み後、こちらからお送りするメールにてご確認ください。
振込手数料はご負担ください。
領収書は振込票を代用していただいております。


【キャンセル規定】
ご連絡いただいた日により、カウンセリング料金から以下の通りキャンセル料として頂戴いたします。
 3日前まではキャンセル料はいただきません。
 2日前、前日:50%
 当日:100%
なお、振込手数料を差し引いた金額を返金します。

継続(3回、6回)の中途解約は、カウンセリングを単発でご利用されたものとしてご精算させていただき、事務手数料3,300円と振込手数料を差し引いて、ご指定の銀行口座に返金致します。



【お申し込み】

ws.formzu.net



【プロフィール】

こちら



【ご注意】
次に該当する方は、ご利用いただけません。
ご了承ください。


・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方

・未成年の方

・妊娠中の方







お問い合わせはこちら





では、お会いできるのを楽しみにしています!


カウンセラーめぐ

今年の夢がひとつ、叶った話

こんにちは。
あなたの一歩に寄り添うこころの案内人、めぐです。


6月のカウンセリング枠は、近日中にお知らせしますね。


中之島バラ園にて



会いたいね。
みんなで一緒にごはん食べたいね。
そこに師匠も来てくれたらいいね。


カウンセラー仲間でそんな話をしてました。
月1回開催の、オンラインでの勉強会で。


そしたら、叶ってしまいました。
師匠のグループセッション付きで。


グループセッションには事前課題があって、メモを当日に持参しました。


一生懸命考えて書きましたよ。
うんうん考えて書いたのです。


A5に1ページ!


がんばった!と思っていたのですが、当日、みんなが師匠に渡しているのを見たら、少なすぎでした。


みんなA4に2ページくらい書いてきてる。
すごい。


私、みんなの4分の1です。
どんだけ書くのが苦手なの。


勇気だしていろいろ書いたのですが、私のパートで扱ってもらったのは「時間の使い方」みたいな話でした。
男性性がんばれ、というコンサル風味。


私、去年の7月まで公務員だったんです。
29年も。
いつも忙しくて、仕事に追われてました。


だから、仕事を辞めて時間ができたら、どう過ごしていいか分からないのです。
たくさん考えすぎて、気を回しすぎて、動けなくなっていました。
やりたいことをやりたい、と言えなくて窮屈だなぁと思っていました。


理由を自分なりに深刻に考えていましたが、師匠のアドバイスはシンプル。


頭の中にあることを全部書き出すこと。
そうすると、大事なこと、そうでもないことが分かるから。
何を優先するか決められるようになるから。


自分に負荷をかけること。
計画を立てて、実行してみたらいいよ。
何もしていない罪悪感が減るから。


この二つは男性性だねと。

女性性と男性性のバランス、使いどころ。
大事よねと。


想像していた路線と違いましたが、今の私に必要な話でした。
師匠ありがとございます。


セミナーと、ごはんと。
素敵な一日を過ごしました。


美味しいごはんをお腹いっぱい食べたのに、解散してから「お腹空いてきた」「蕎麦食べるか迷う」「私はお菓子にする」「ポップコーン」「アイス食べる」というLINEが飛び交いました。



あなたの、叶えたい夢はなんですか?
誰かに話してみませんか。
思いがけず、叶うかもしれませんよ。






~ 一緒に学んでいるカウンセラーたちのご紹介 ~


イチカドーパミン
麗しき情熱の女王。

note.com



春香

偉大なる白の魔法使い。

surrender33.hatenadiary.com



K!naco

賢者でもある心優しき姫。

kinaco215.hatenablog.com



ふたださとみ

いたずら好きな妖精、キュートな小悪魔。

jibunhint.sakura.ne.jp


 
そして私は、あなたに寄り添う案内人。

カウンセラーめぐ