ブログの練習

こんにちは、カウンセラーめぐです。
寒くなってきましたが、いかがお過ごしですか?


今日の題は、「ブログの練習」です。
まあ、そのまんまの内容です。


私のブログの更新頻度をご覧いただくと、お分かりかと思いますが。

ブログを書くのにまだまだ慣れていない、んですね。


下書きまではしてるのです。

でも、あれこれ考えて、書き直して、読み返して、書き直して、公開せず。
を繰り返しております・・・。


書き直して読みやすくなればいいのですが、そうはならない。
ダメだダメだ、どうしたらいいの。
私、何を書きたかったの。


あっという間に迷宮入り。
記事を寝かせている間に季節は過ぎ、もう一度読み返して、削除。


そんな感じで、更新しないまま半月とか経過しておる次第です。


もうちょっと、ブログを更新できるようになりたいな。


お弟子仲間(1期2期の先輩も、同期の3期も)には、毎日のように更新している人もいるのですが。


焦りではなく、励みにして、取り組みたい。


自分のペースで、楽しみながら、やりたい。
その「自分のペース」を、半月に一度の更新ではなく、週に4日くらいにしたいなあ、という企みなのです。


たぶん、いろいろと考えすぎなので、自分へのハードルを思いっきり下げてみようと思います。


よろしければ、これからもお付き合いくださると嬉しいです。

(ご感想)無料モニターさんより⑥

こんにちは、カウンセラーめぐです。


無料モニターのMHさんから感想をいただいたので、ご紹介しますね。


私の無料モニターさんには、カウンセリングの感想やブログでの紹介は「できれば」でお願いしています(今のところ)。



なのに、皆さん感想を送ってくださって、紹介もOKしてくださって、本当にありがたいです・・・!



*   *   *   *   *


【良かったところ】

・とても話しやすかったです。お人柄でしょうか。

・親身に聞いて共感していただき、それだけでもホッとしました。

・話した後、めぐさんからのいくつかのコメントで心が軽くなりました。

本当にありがとうございました!またカウンセリングをお願いしたいと思いました。



【気になったところ】

マイナスの印象は何もありませんでしたが、

・分析していただいているな、と感じるところがありました(悪い意味ではないですが)

・自分が思うところと違う分析?もあったので、どうしてそう思われるのかな、と感じました。(私が理由を聞けば良かったんですね、多分)



【その他(あれば)】

・随分延長していただきましたが、私の話にまとまりがなく、あっちこっちに飛んでしまったので時間が足りないと感じました(そもそも一回のカウンセリングで解決できる話ではなかったかもしれませんが、良い気付きを頂けました。)

※気になったところ、で上記に書きましたが、マイナスに感じることはなかったです。ただ、私がモニター募集の立場だったら聞きたいと思うところだったので書きました。


*   *   *   *   *


ご自分でもたくさん学んでらっしゃるMHさん。

MHさんの根底にあるのは、優しさと真面目さだと感じました。

私が、少しでもお役に立てたなら嬉しいです。

MHさん、ありがとうございました!

(ご感想)無料モニターさんより⑤

こんにちは、カウンセラーめぐです。

無料モニターさんからいただいた感想をご紹介しますね。
今回は、ゆきりん さんです。


*   *  *   *  *

【良かったところ】

とても優しい雰囲気で、お話しやすかったです。

また、自分では思い込みすぎていて気付かなかった部分にも気づかせていただきました。

どうして自分は責任が苦手なのか、について自分は責任感のないダメな人間だからだと思っていましたが、他人の期待に応えなければならない、絶対に責任をとらなくてはいけない、だから失敗してばならない、という過剰な考えが、責任を取らなければいけない状況を避けさせていたんだ、むしろ自分って真面目なのかも、と思えるようになりました。

これからは、もっと気楽な気持ちで、やってみたいことがあればチャレンジしてみようと思えるようになりました。
ありがとうございました。



【気になったところ】

何度かわたしがせっかくめぐさんが何か言おうとしているときに、先に発言してしまったことがありました。
すみません、、、



【その他(あれば)】

最後に、わたしができることについて(イメージワーク)具体的にアドバイスくださったことが特に助かりました。


*   *  *   *  *


ゆきりんさんと私が話し始めるタイミングが、何回か同じでしたね(笑)
きっとリズムが似てる私たち。


ゆきりんさんの本音トークが炸裂したら、ものすごく面白そう!
いつか、ゆきりんさんに突っ込まれたいです(笑)

ゆきりんさん、ありがとうございました!!

お弟子制度を修了しました。

こんにちは、カウンセラーめぐです。


根本裕幸師匠のカウンセラー養成講座、
お弟子制度第3期を修了しました。
(来月に補講があるけど)

いわゆる研修期間の修了で、これからがスタートです。

なので、ちょっぴりドキドキしながら、「カウンセラー」を名乗ることにします。
よろしくお願いします!




思えば2月、
「お弟子制度に興味はあるけど、東京までは通えないなあ」と思っていたところに、3期は大阪開催と知って申し込んだんでした。


新しいことがどちらかと言えば苦手な私が、課題のために取り組んだあれこれ。


このブログ開設も、モニターさん募集も、私にとっては大きなチャレンジでした。


更新がおぼつかないブログでも、始めたことがすごい。

枠が少なくても、モニターさんを募集できたことがすごい。


「私にはちょっと無理かも?」と思っていたことを行動に移せたことは、自信につながりました。



そして、お弟子制度という場がなければ出会わなかった、たくさんの人たち。


同期は、ほんとに個性豊かで、私にはない発想や行動力、問題に取り組む姿勢、素直さ(←)など、刺激をたくさんもらいました。


私はZoomでの受講が多かったこともあり、あまり話せてない同期もいます。
でも、ここから長い付き合いだと私は思っているので、「どうぞよろしく!」なのです。



9月、10月でモニターをしてくださった方にも、本当に感謝しています。


カウンセリングって面白い!
カウンセリングって難しい!
でもやっぱり、カウンセリングって面白い!


そんな経験をさせていただきました。

私が、私の人生を変える、大きな力になりました。
ありがとうございます!


進んでいく道はそれぞれでも、仲間がいる。
本当に心強いです。



カウンセラーめぐを、よろしくお願いします。

(ご感想)無料モニターさんより④

こんにちは、めぐです。

無料モニターさんからの感想その④をご紹介しますね。
今回は、もーりーさんです。

(この回から、ご感想を紹介させていただくときのお名前をお尋ねするようにしました)


* * * * *

【良かったところ】
過去の深堀りを一人でやろうと思うと、辛い部分が出てくるのでなかなかしんどいと思います。なので今回のように過去の振り返りを一緒にやっていただけたのは本当に良かったです。


【気になったところ】
60分というセッション時間は意外と短いなとも思ったので、後半になると時間が気になってきました。1回のセッションで全て完結するのではなく、何回かに分けてセッションするのも一つの方法なのかなと思いました。


【その他(あれば)】
今回は初対面でしたので、始まる前はお腹痛くなるほど緊張していましたww。なので、ブログなどでカウンセラーさんはどんな方なのかが開示されているもの(より詳しい自己紹介記事など)がしっかり提示されていると良いのかなとも思いました。


* * * * *


まずは、もーりーさんのお腹が痛くなるほど自己紹介が雑でごめんなさい!
なのに、よくぞ申し込んでくださいました。


お申し込みのメッセージでも、「男性でも大丈夫でしょうか」と確認してくださって、気遣いが伝わってきました。


(モニターさん募集記事では明記はしてませんでしたが、男性の方も受けていただけます!)


もーりーさん、ありがとうございました!!


私の雑な自己紹介はこれ↓
【プロフィール】
勉強中で、慣れなくて、経験なくてとか言っておりますが、アラフィフです。
夫、息子、猫と暮らしてます。
平日は事務の仕事をフルタイムで、家事は申し訳程度に。

私の心理学との関わりは、こんな感じ。
 うーん、行き詰まった。
 カウンセリングを受けてみよ。
  ↓
 カウンセリングって面白い!
  ↓
 心理学講座も受けてみよ。
  ↓
 セミナーも受けてみよ。
  ↓
 セミナーのアシスタント楽しい!
  ↓
  ↓
  ↓
 あっ、カウンセラーの勉強してきてない。
  ↓
 お弟子制度で勉強中。

(ご感想)無料モニターさんより③

こんにちは、めぐです。

モニターさんからの感想シリーズ。
今回は、Rさんからいただいた感想をご紹介しますね。


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【良かったところ】

とても話しやすい雰囲気で、この人だったら普段話せないようなことでも話しても大丈夫だなとほっとできました。
ゆっくりしっかり話を受け止めてもらっているという実感もありました。

普段かなり気を使う方だし、かなり繊細で色々見抜いてしまうタイプなので警戒心の強い人間なのですが、リラックスして悩みを打ち明けることができました。

あと、深刻な話のときも一緒に深刻にならずにいてくださったのが個人的に嬉しかったです。


【気になったところ】

特になし


【その他なんでも(あれば)】

ふんわりした中に強さを持っためぐさんのカウンセリング、わたしはすきです。


* * * * * *


Rさんは、かわいい女の子にも、女神さまにもなれるひとなんです。
この先が楽しみです♪


Rさん、ありがとうございました!

(ご感想)無料モニターさんより②

こんにちは、めぐです。

無料モニターをしてくださったYさんから、ご感想をいただいていますので、ご紹介しますね。


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【良かったところ】
・昔から心理系の本を読むのが好きで、コツコツ親に対してのワークなどはして来ましたが、カウンセリングを受けると直接自分に合ったアドバイスを頂けるので、理解しやすく腑に落ちやすく、何でもっと早くカウンセリング受けなかったんだろうっていうのが素直な感想です。

・私は母親の価値観でダメだしされているところをずっと探して見つけては自分に「ほらやっぱり!」とダメ出しをし続けていたんだなと今回のカウンセリングで気が付けました。

・めぐさんに新しい視点を頂いて目からウロコでした。
例えば母から私は何事も長続きしないと言われてきて、そうなんだと思い込んでいましたが、「それはお母さんの価値観での長続きだよ」と言う言葉にハッとしました。確かにお母さんの事で悩みすぎて高校生くらいから心理学系の本を今までずっと読んできたなぁとか、ランニングずっと続けてるなぁ、読書も学生時代からずっとしてるなぁ等、長続きしている事を知ることが出来ました。

・「自分の今までの経験を振り返って頑張ったことや乗り越えてきた事を思い出してみると、自分に自信を持てますよ」というアドバイスと「お母さんの娘だからこそ身に付けた才能を探してみて下さい」というアドバイスが、私は常に物事のネガティブな面に目を向けて、あれも出来てない、これも出来てないとやっぱり私はダメなんだっていう視点で物事を見ていた事に気付かされて、世界が変わった感覚になりました。

・アドバイスの通りに、今までの自分を振り返ったり、お母さんの娘だから得たことをやってみました。
その途中その途中で、「あぁこの辛かった時は珍しくお母さん私を責めずに味方でいてくれたな」とか助けてくれていたなという事を思い出し、傷付けられてばかりではなく愛されていた事を思い出すことが出来ました。
そして、改めてやはり武闘派女子らしく、たくさん大変な事が有りましたが、ちゃんと乗り越えれてる!私凄い!と素直に思えました。

・祖母の死に関する私の感じ方を肯定して頂き、「自分を責めなくて良いんだな、そうだよな、祖母は本当に私たち家族をかき乱し辛い思いをさせたんだから、そう思ってもしょうがない!」と思えるようになり楽になりました。

・オンライン上のカウンセリングだと小さな子供がいても自宅でカウンセリングが受けられるので、すごく良いな〜!と思いました。


【気になったところ】

・オンライン上なのでたまに音声が途切れる事があったので、通信環境の問題が気になりました(私が息子のお昼寝の邪魔にならないように脱衣所で話していたからだと思います)


【その他なんでも(あれば)】

・拙い説明で私の問題を理解して頂くのは大変だったのではないかと思うのですが、しっかり受け止めてくださり嬉しかったです。

・めぐさんの癒される雰囲気が安心感があります。

・自分では探せなかった新たな視点を教えて頂き本当にありがとうございました!


* * * * * *

頭の回転が速くて、優しいYさん。

Yさんの感想を読ませていただいてびっくりしたのは、「脱衣所で話していた」のところ。
全然気づきませんでした(笑)

通信環境とか詳しくないのですが、改善できるか検討しようと思います。

Yさん、ありがとうございました!