読んでくださる皆様、こんにちは。
めぐです。
何か引っかかることがあったり、問題にぶつかったとき、「もしかして、こういうこと？」と気づくと、状況が良くなるって経験はあります？
「当たり！」って誰かが言ってるみたいに。
私は幾度かあるんですが、最近では先月にありました。
そのときの私の脳内会話の模様と、その後を今回はお伝えしまーす。
私がここ何年か（←長っ）モヤモヤしてたのは、私が残業すると夫の機嫌が悪いこと。
子どももおるし、私が残業することで夫に負担がいくだろうけど、夫が残業したり長期出張のときに、私は別に不機嫌にはならんやん。
夫が残業して帰って、自分のことだけして寝てしまっても、文句言ったことないやん。
おかえり、お疲れさま、ご飯温めるねって労ってるやん。
なのに、私が残業したときは不機嫌て、理不尽ー！！
それでも普段はまあいいかとやり過ごしてしまうのに、この時はいつも以上に引っかかったの。
これから帰るね、と送ったLINEの、夫からの返信に漂う不機嫌。
その日は雨。
冷たい雨の夜。
夜の、ほかに誰もいないバス停。
疲れてる私。
あふれてくる、ちょっと拗ねたようなきもち。
何、あのLINE。
私だって頑張ってるのに、なんで私が悪いみたいになってんの。
《そら、自分が悪いと思ってるからやろな》
ちょっとイラッとしながら思った瞬間、即座に、むしろ食い気味に返ってくる言葉。
早すぎ。
もう少しひたらせてくれてもいいんじゃないの？
そう、残業することが悪いと思ってるのは私。
私の段取りが悪いからだよね。
なんでそんなに出来ないの。
見通しが甘いんじゃないの。
何年働いてんの。
さっさとやっておけば、こんなに残業しなくていいのに。
自業自得よね。
「何言ってんの、私だから、この程度の残業で済んでるんだよ」
えっ、今度はなんか強気な発言が出てきた。
ええっ？
驚きながらも続けよう、そうしよう。
残業してさ、はー疲れたなって帰れば機嫌悪くされてさ。
なんでこっちが気を遣わなきゃならないの。
《だから、残業しないといけない自分を嫌ってるからやろ》
だから、早いって。
もうちょっと、グレさせて欲しいんだけど。
でもそうか、残業しないといけない自分を、無能だと責めてるのか。
「あのね、去年異動してきて、複数の業務を一人で担当していて、さらに締切が重なってるわけ。
ただでさえ忙しいのに、この間から仕事する時間が制限されてるんだよ。
これで定時に帰るって、無理じゃない？」
「私じゃなかったら、同じ作業するのにもっと時間かかってるんゃないの？」
《自分を責める癖がまだ残ってるんだねえ（ニヤニヤ）》
お、おおう・・・。
自分を責める癖ね。そうね。
以前と比べたら、格段に良くなってると思ってたけど、そうね。
出来てることより、出来てないことに目を向けちゃうわね。
私は私なりに頑張ってるし、できてる。
私は、私を大事にしていい。
大事にすると決めていい。
決めたとおりにしていい。
うん、そうする。
よし、もういっちょ。
今回のことで、解放されたがっている私の感情があるとすれば、それは何？
《寂しさ》
えっ？
寂しさ？寂しいの？
意外。
そっか、そうだったのか。
ふーん。そうか。
なんか涙出てきたな。夜で助かったな。
鼻もちょっとグズグスするけど、マスクしてて良かったな。
ふーーー。
にじんでユラユラ揺れて見える灯りを眺めながら、家に着いた。
その日はあまり変化が無かったけど、翌日以降はこんな感じになりましたよー。
・残業してても、サバサバした気持ちでできるようになった。これだけでも随分と楽。
・帰宅した時に、夫が穏やか。落ち着ける。
・上司に締切がくる仕事の一つを頼めた。
↑気が楽になっただけでなく、私の仕事の大変さ（細かくてめんどくさい）を体感してもらえた。イヒヒ。
小さなことなんだけど、過ごしやすくなるのって、嬉しい。
そして、自分の中から意外な答えが出てくるのは面白い。
意外と強気で自己肯定感高めな自分がいて、主張してきたことが新鮮でしたよ。
読んでくださってありがとう。
