こんにちは、カウンセラーめぐです。
学びと、自分のメンテナンスを兼ねて、
ワークショップ「親密感への怖れを徹底的に癒すワーク１０連発」
にオンラインで参加しました。
今回は、そのときのメモです。
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親密感への怖れ。
近づきたいのに、近づけない。
仲良くなりたいのに、なれない。
親密になりたいのに、なれない。
私たちが自立していくとき、傷ついた分だけ”壁”ができてしまうんですよね。
そうすると、いろんな形で問題として出てくるようになります。
１回クリアしたら、それで終わりというものでもありません。
私自身、親密感への怖れについては、ある程度は癒してきています。
それでもまだあるな･･･という感じなので、手強いんですよね。
手強いのですが、ネタだと思えばオイシイ･･･
で、ワーク１０連発にさらされてきました。
今回は学びも目的なので、ワークの内容を詳細にメモしようと思っていたのですが、できず･･･。
だって、師匠の声を聴いているうちに、ふわ～っとしてくるんです。
起きているのと寝ているの間をたゆたう感じになります。
で、ときどき「はっ、寝てた！？」てなりました。
（気づかれていませんように）
イメージワークや、ロールプレイをするときによくあるのですが、心理的抵抗が出てくると、やたらと眠くなったり、雑念が入って集中できなくなったり、邪魔が入ったりします。
が。
眠くなるのは、師匠の声質というか、ワークでの発声の仕方もあるかと。
（素直に抵抗だと認めろや。という師匠のツッコミが聴こえる気がする）
まあ、ふわふわと眠い感じになるということは、私の場合はいい感じなのです。
内容を覚えていなくても、どこかに作用はしているのです。
なお、ワークショップは自宅から受講していたのですが、終了直後にWi-Fiが繋がらなくなりました･･･。
もし意味があるとしたら、ワークショップで親密感を感じた反動かもしれません(笑)
ということで、ワークショップに参加したときのお話でした。
ここまで読んでくださって、ありがとうございました～！
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